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菊野紗史
住吉 光
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豊﨑なつき
岸竜之介
平地真菜
久富美海
Pinトレ
2020/07/20

Pinトレ#13
続・隠さないカラダづくり~お腹痩せ~

ボディーワーカーで栄養士の中島恵子さんが教えるエクササイズ!
今月も引き続き”隠さない”カラダづくり”を目指します!

今回の注目部位は「お腹」
薄いお腹を作るには、背中側の柔軟とお腹の動きをしっかり作ることが大切です。

 

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