Pinトレ 2020/05/25 Pinトレ#6眠った筋肉を呼び覚ませ!③ 今月のテーマは「眠っている筋肉を呼び覚まそう!」 今回は背中とお腹の筋肉を刺激しながら、姿勢を綺麗に保つ動きです。 1つの動きで3つ嬉しいエクササイズ! 是非、挑戦してみて下さい。 SHARE SHARE SHARE 戻る バックナンバー 2023/11/27 今年最後の筋トレ④ 2023/11/20 今年最後の筋トレ③ 2023/11/13 今年最後の筋トレ② 2023/11/06 今年最後の筋トレ① 2023/10/30 腰痛予防トレーニング⑤ HOME Pint Pinトレ Pinトレ#6眠った筋肉を呼び覚ませ!③