2020/04/13
Pinトレ#2
コロナに負けるな!免疫力アップ②
今月のテーマは「免疫力を上げて、コロナに負けるな!」
腸管免疫力を落とさず最適な状態に保つことを目指したトレーニングです。
①広背筋
②ヒップ・太ももの裏
③股関節
を意識した運動です。
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今月のテーマは「免疫力を上げて、コロナに負けるな!」
腸管免疫力を落とさず最適な状態に保つことを目指したトレーニングです。
①広背筋
②ヒップ・太ももの裏
③股関節
を意識した運動です。