お家の中で”オブジェ”と化しているバランスボールはありませんか…？
『運動不足で体力が落ちた』という方や『気分が沈みがち…』という方、バランスボールを使って楽しく運動しましょう♪

長崎県 ”初” のバラスボールインストラクター森岡美妃さんに体と心の整え方を教えていただきました！

『真の体力』が落ちている方！
簡単に楽しくできるので実践してみて下さい！！