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Pint特集
2021/03/03

3/3 バランスボールで運動不足解消!

お家の中で”オブジェ”と化しているバランスボールはありませんか…?
『運動不足で体力が落ちた』という方や『気分が沈みがち…』という方、バランスボールを使って楽しく運動しましょう♪

長崎県 ”初” のバラスボールインストラクター森岡美妃さんに体と心の整え方を教えていただきました!

『真の体力』が落ちている方!
簡単に楽しくできるので実践してみて下さい!!