① かぼちゃは食べやすい大きさに切り、レンジで軽く加熱する。

② フライパンにナッツを入れて、少し乾煎りする。

③ ②にバターと①入れて炒め、火を止めて器に盛る。

④ クリームチーズとレーズンを散らす。

⑤ メイプルシロップをかけ、最後に塩を振る。