Pint

菊野紗史
住吉 光
甲斐田貴之
豊﨑なつき
岸竜之介
平地真菜
久富美海
Pinトレ
2020/06/29

Pinトレ#11
隠さないカラダづくり④

ボディーワーカーで栄養士の中島恵子さんが教えるエクササイズ!
今月は”隠さない”カラダづくり”を目指します!

4回目は、太ももは大きくせずに、下半身を引き締めたい方必見!
両足30回ずつで良いんです!
ポイントは足の付け根を使うこと!