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2016/05/20

習い事特集☆

大人のための習い事特集☆

今回はあっぷるがオススメする習い事を3つご紹介しますよ(*´∀`)

まずは、最近人気を集めている『ポーセラーツ』

ポーセラーツとは?

 

ポーセラーツ

 

白磁に特殊なシールを好きなように貼って焼くだけで、クオリティーが高い作品がかんたんにできるんです♪♪

自分用はもちろん、生徒さんのほとんどがプレゼント用に♡

これはもらったら嬉しいわ~(●^o^●)♡

 

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世界にひとつ、自分だけの作品を作ることができます(*´ω`*)♪

教えてくれるのは美しい濱口紀子先生♡

 

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私がポーセラーツで作ったのが~

マグカップ♪♪イニシャル入りでとっても可愛いのが完成しました♡

嬉しいな(●^o^●)

 

ポーセラーツ マグカップ完成

 

とっても簡単で楽しいので、オススメです♪

【受講料】

体験レッスン→2500円(材料費込み)    フリーコース→1回2000円+入会金3000円(材料費別)

ポーセラーツ検索

 

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美帆ちゃんが行ったのがこちら!

 

骨盤エクササイズ

 

教えてくれるのは健康的な骨盤の持ち主、井上圭子先生♡

 

明日のやつ先生

 

まずは骨盤の歪みを、つま先の開き方でチェック!

健康な状態だと左右対称で60°~90°開いているそうです☆

美帆ちゃんは少し内側に入っているので骨盤が歪んでいるということ。健康にしましょ~☆

レッツエクササイズ!!

 

足のサイズ

 

骨盤の歪みの原因は、横座りや足組み、アヒル座りが主な原因。妊娠、出産のためにもしっかりと骨盤を鍛えておいたほうがいいそうです。

 

夏に股間開く

 

骨盤は冬の間にギュギューと閉まっていて、今の季節夏に向けて開いていくんですが、均等に開いてくれないので左右差がでてきてギックリ腰になったりするらしいんです。

だからこの時期にしっかりエクササイズをして均等で健康的な骨盤作りが大切になるんです☆

ポッコリお腹の解消にもなるそうですよ(●^o^●)

 

 先生骨盤名言

 

地図 骨盤

 

【受講料】3000円(月2回分)

長与ふれあいセンターの教室は、第2・第3金曜日の夜。NBC学園などでも講座がありますよ☆

 

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そしてスタジオでは多肉植物の寄せ植え体験をしましたよ(*´∀`)!

先生はアトリエこぐまの 小隈友貴さん☆

 

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可愛くて水やりも月に1度でOKと、とっても簡単なのも人気の一つ☆

私達も作りましたよ~!!!!!!ご紹介♪

 

良子多肉

 

佐々木はポーセラーツのマグカップで多肉植物の寄せ植え♪

題して 『佐々木の家でみんな仲良し』

 

美帆多肉

 

美帆の題名は 『ジョーロシックパーク』

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・(´・ω・`)

ジュラシックパークとかけたのかな??今日は暑かったので少しヒンヤリしました。

でも、多肉植物はかわいいね♡

 

大倉さん 多肉

 

大倉さん作 『どっから見ても動物』

居心地が悪いのか、今にも動物たちが逃げ出しそうです。白くまは本番中逃げました。

 

一人一人の個性が出て楽しい~(*´艸`*)

 

アトリエこぐま 地図

 

『アトリエこぐま』では月に一度、多肉寄せ植えの体験教室を行っていますよ☆

次の教室は来月18日 午後一時から午後3時。材料費込みで3000円です。

 

みなさんも楽しい習い事をしてリフレッシュしてくださいね(*´∀`)♪

 

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